Llibre MINDFULNESS PRÁCTICO

23,00

MINDFULNESS PRÁCTICO, Reduce el estrés y vive en conciencia plena. 2016
De Carles Ruiz-Feltrer. Ed. Oberon

Aquest llibre és una invitació a la reflexió personal sobre les claus per viure una vida amb propòsit, una vida amb sentit, conscient i plena. Ve de la mà de la pràctica del Mindfulness o Atenció Plena i amb l’aval dels resultats de la recerca i l’evidència científica que ens aporta la moderna neurociència.

Sorgeix de la voluntat per compartir l’experiència de sentir que estàs vivint la vida que vols, una vida que val la pena ser viscuda. Que té sentit per a nosaltres i pels altres.

Conté tant una part teòrica com una pràctica amb diferents propostes d’entrenament de Mindfulness, amb la finalitat de treballar les qualitats per a una ment sana i excel·lent. Tot amb un llenguatge clar i divulgatiu i adaptant la pràctica a les condicions de vida d’una societat com la nostra.

Nota: El preu del llibre Mindfulness Práctico inclou les despeses d’enviament, que són de 5€.

10 disponibles

SKU: 10 Categoría: Etiqueta:

Descripción

MINDFULNESS PRÁCTICO, Reduce el estrés y vive en conciencia plena. 2016
De Carles Ruiz-Feltrer. Ed. Oberon

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Sé el primero en valorar “Llibre MINDFULNESS PRÁCTICO”

También te recomendamos…