Taller práctico emocional

Una experiencia a través de los sentidos

Descubre, conoce y siente tus emociones para mejorar tu calidad de vida

Este taller es interesante…

  • Si tienes un conflicto con tus emociones
  • Si quieres descubrir cómo es de interesante gestionar las emociones
  • Si crees que tu no sientes las emociones
  • Si verbalizar tus emociones supone una dificultad
  • Si estás en un proceso de crecimiento personal

Y al realizar este taller puedes…

  • Poner conciencia a la emoción  que estés sintiendo en el momento presente
  • Aprender a verbalizar la emoción que estás sintiendo ahora
  • Aprender que todas las emociones son beneficiosas para nosotros si las gestionamos adecuadamente
  • Aprender cómo puede cambiar tu vida al vivir conscientemente tus emociones
  • Aprender a relacionarte mejor contigo misma/o
  • Descubrir que tu comunicación mejora y es más empática y asertiva
  • Descubrir cómo mejora tu autoestima
  • Mejorar tus cualidades y competencias

Cómo se desarrolla el taller:

  • Este taller es totalmente práctico. Realizaremos ejercicios para conectar y sentir las emociones del momento.
  • Los ejercicos están basados en técnicas de Mindfulness, PNL, Coaching, Comunicación No Violenta, etc.
  • Taller en formato online
  • Taller de 5 horas repartido en dos sesiones de 2,5h cada una
  • Taller en grupo reducido

Fechas y horario

Taller noviembre

  • Viernes 12 y 19 de 18h a 20:30h

Taller enero

  • Viernes 14 y 21 de 18h a 20:30h