Taller práctico emocional
Una experiencia a través de los sentidos
Descubre, conoce y siente tus emociones para mejorar tu calidad de vida
Este taller es interesante…
- Si tienes un conflicto con tus emociones
- Si quieres descubrir cómo es de interesante gestionar las emociones
- Si crees que tu no sientes las emociones
- Si verbalizar tus emociones supone una dificultad
- Si estás en un proceso de crecimiento personal
Y al realizar este taller puedes…
- Poner conciencia a la emoción que estés sintiendo en el momento presente
- Aprender a verbalizar la emoción que estás sintiendo ahora
- Aprender que todas las emociones son beneficiosas para nosotros si las gestionamos adecuadamente
- Aprender cómo puede cambiar tu vida al vivir conscientemente tus emociones
- Aprender a relacionarte mejor contigo misma/o
- Descubrir que tu comunicación mejora y es más empática y asertiva
- Descubrir cómo mejora tu autoestima
- Mejorar tus cualidades y competencias
Cómo se desarrolla el taller:
- Este taller es totalmente práctico. Realizaremos ejercicios para conectar y sentir las emociones del momento.
- Los ejercicos están basados en técnicas de Mindfulness, PNL, Coaching, Comunicación No Violenta, etc.
- Taller en formato online
- Taller de 4 horas repartido en dos sesiones de 2h cada una
- Taller en grupo reducido